Đi ngược với việc những người không kiểm soát được cân nặng hoặc thừa cân lo lắng, những người vốn dĩ có thể trạng yếu hoặc không thể tăng cân lại luôn tìm cách để giúp bản thân tăng cân. Việc tăng cân giúp họ có cảm giác khỏe mạnh hơn, vững chắc hơn và đôi lúc sẽ tự tin hơn. Mặc dù nhiều người cố gắng ăn nhiều hoặc thực hiện theo những lời góp ý trên các web nhưng kết quả cũng không khả quan là mấy. Tuy nhiên, có một cách để tăng cân một cách từ từ, bền vững và không gây hại cho sức khỏe mà được một bộ phận người tin dùng, đó chính là sử dụng các loại trà thảo mộc. Trà thảo mộc không chỉ giúp họ tăng cân như mong muốn, mà còn giúp họ giữ được sức khỏe và sức đề kháng tốt, phòng chống được bệnh tật,… Chính vì thế mà phương pháp dùng trà thảo mộc ngày càng được phổ biến rộng rãi. Sau đây, Bạn muốn tăng cân ư? Hãy thử ngay 5 loại trà sau

> Bạn muốn giảm cân ư - Hãy dùng ngay 5 loại trà thảo dược sau
> Bạn sẽ tràn đầy năng lượng cho ngày mới nếu làm điều này mỗi sáng

1. Trà bồ công anh:

Trà bồ công anh ngày càng trở nên phổ biến hơn đối với người Việt. Bồ công anh là loài cây dại mọc nhiều ở khắp các tỉnh Việt Nam, tuy nhiên có rất ít người biết nó có thể sử dụng để ăn hoặc uống được. Bởi vì bồ công anh chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như  magie, sodium, sắt, tinh bột, vitamin A, vitamin B, vitamin C, chất béo,… . Chính vì thế mà có thể sử dụng trà bồ công anh với nhiều mục đích khác nhau như: chống viêm, bảo vệ xương, thanh lọc gan, trị tiểu đường, … . Đặc biệt đối với những người muốn cải thiện cân nặng, trà bồ công anh có thể hộ trợ kích thích vị giác, kích thích sự thèm ăn, từ đó thúc đẩy người sử dụng ăn nhiều hơn, cải thiện cân nặng một cách hiệu quả.

2. Trà long đởm thảo:

Long đởm thảo có lẽ là loại trà không thể bỏ qua đối với những người có mong muốn tăng cân. Rễ cây long đởm cũng là một loại dược liệu trong Đông y, bởi vì thế mà nó mang lại nhiều tác dụng điều trị và hỗ trợ sức khỏe. Trong số những công dụng như hạ sốt, an thần, trị sỏi thận, thanh nhiệt giải độc,… thì tác dụng hỗ trợ tiêu hóa của trà long đởm thảo được cho là nổi bật nhất. Chính bởi vì tác dụng hỗ trợ tiêu hóa này mà người ta cho rằng trà long đởm thảo có thể giúp tăng cân. Việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa sẽ giúp lượng chất dinh dưỡng được hấp thụ nhanh hơn, thúc đẩy bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng từ mỗi lần ăn và giúp tăng cân một cách hiệu quả.

4. Trà mãng cầu:

Mãng cầu từ trước tới nay rất gần gũi với người dân Việt Nam, đặc biệt là người dân vùng đất Nam Bộ. Không chỉ vậy, mãng cầu còn được sử dụng để làm trà và hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh như: ung thư, huyết áp, stress, tăng đường huyết,… Không chỉ vậy, việc sử dụng trà mãn cầu còn được cho là tốt đối với những người muốn tăng cân bởi khi sử dụng trà mãng cầu, các hoạt chất trong trà rất tốt cho quá trình tiêu hóa của cơ thể. Sử dụng trà mãng cầu có thể kích thích ăn uống, thanh nhiệt cơ thể, trị nóng trong,… Chính vì thế mà sử dụng trà mãng cầu sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất có lợi, từ đó giúp tăng cân.

5. Trà cari :

Trà cari là loại trà được cho rằng nếu sử dụng để uống mỗi ngày sẽ nâng cao sức khỏe một cách đáng kể. Sở dĩ trà cari được nhận xét như vậy là vì trà cari mang trong mình nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, được công nhận đem lại nhiều tác dụng như: giải độc, giảm lượng đường huyết, chữa lành vết thương, bỏng, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, cải thiện thị lực, phòng chống ung thư,…. Bên cạnh đó, trà cari còn giúp hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa, chính vì thế sẽ giúp tăng cân hiệu quả đối với những người gầy lâu năm hoặc sụt cân bất ngờ.

6. Trà hoa cúc:

Trà hoa cúc khá quen thuộc đối với những người thích uống trà bởi mùi hương dễ chịu, và vị nhẹ nhàng của nó. Được biết đến như một loại trà giúp an thần, ngủ ngon, bên cạnh đó, trà hoa cúc còn được biết đến với tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tránh khỏi các tình trạng rối loạn tiêu hóa. Chính bởi vì lo âu và các ảnh hưởng từ hệ thần kinh được làm dịu nên sẽ tạo cảm giác ăn ngon hơn cho mỗi người, từ đó kích thích ăn uống. Việc cải thiện hệ tiêu hóa, chống rối loạn tiêu hóa sẽ giúp lượng chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể tốt hơn, từ đó giúp cải thiện cân nặng cho người sử dụng.

Trên đây chính là 5 loại trà thảo dược giúp bạn có thể cải thiện cân nặng bản thân. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong việc tìm được loại trà phù hợp khẩu vị và đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như cân nặng.