Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên - Hotline: 0901 94 9898
Hotline: 0901 94 9898
Trang chủ » Tin tức » Bảo Vệ Sức Khỏe » Bụi mịn ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người - cách để phòng ngừa bụi mịn

Bụi mịn ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người - cách để phòng ngừa bụi mịn

Nếu mọi người chỉ tiếp xúc bình thường với bụi mịn mà không gặp phải chúng thường xuyên,… thì tác động của bụi mịn chỉ làm cho họ cảm thấy khó chịu, ngạt mũi, viêm họng và viêm phế quản,… Nhưng khi nếu bạn sống trong môi trường nhiều bụi mịn thời gian dài, bạn sẽ dễ mắc các bệnh nghiêm trọng hơn, tiêu biểu là ung thư phổi.

> Cảnh giác với thực phẩm mốc - Tác nhân gây ung thư hàng đầu
> Cách nâng cao sức đề kháng giúp bạn khỏe mạnh hơn trong thời kì dịch bệnh phức tạp

Khi xã hội ngày càng phát triển, đi kèm với đó chính là sự phát triển của các nhà máy, xí nghiệp. Sự phát triển của công nghiệp mặc dù giúp đời sống con người đi lên nhưng cũng gây nên nhiều tác hại cho cuộc sống của chúng ta. Trong số đó, bụi mịn cũng là một tác nhân gây ra nhiều khó khăn cho sinh hoạt, sức khỏe con người, cũng như làm biến đổi khí hậu.

Đầu tiên, chúng ta tìm hiểu bụi mịn ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người - cách để phòng ngừa bụi mịn. Bụi mịn là một loại hỗn hợp phực tạp có chứa các chất vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc rắn. Chúng bay lơ lửng trong không khí bao gồm: Sulfate, nitrat, amoniac, natri clorua, carbon đen, bụi khoáng và nước. Bụi mịn còn có tên gọi chung là  Particulate Matter, có thể viết kí hiệu thành PM. Chúng có kích thước rất bé, gọi là kích thước siêu hiển vi. Trong số đó, được biết đến nhiều nhất phải kể đến 3 loại là:

1.  PM10:

Gồm các hạt bụi có kích thước đường kính từ 2.5 tới 10µm.

 2. PM2.5:

Gồm các hạt bụi có kích thước đường kính bé hơn hoặc bằng 2,5µm.

3. PM1.0:

Gồm các hạt bụi có kích thước đường kính bé hơn hoặc bằng 1µm.

Đa phần các loại bụi này đều được sinh ra trong công nghiệp, xây dựng, hoặc từ các hoạt động cho đời sống sinh hoạt của con người như: đốt rác, đốt than, đốt củi, hút thuốc,…

Kích thước mô phỏng của bụi mịn

Bụi mịn đem đến nhiều tác hại cho sức khỏe con người. Điều này đã được một nghiên cứu của tổ chức WHO  và cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế IARC công bố. Khi các loại bụi mịn PM10 và PM2.5 tăng lên, cũng làm con người dễ mắc phải bệnh ung thư cũng như ung thư phổi. Tùy vào các hạt bụi với kích thước khác nhau mà mức độ của việc xâm nhập vào cơ thể con người cũng sẽ khác nhau. Hạt bụi mịn càng bé sẽ càng gây nguy hiểm cho sức khỏe bởi chúng sẽ dễ dàng xuống tới phổi, tĩnh mạch và các động mạch máu mà không gặp trở ngại nào.

Nếu mọi người chỉ tiếp xúc bình thường với bụi mịn mà không gặp phải chúng thường xuyên, sống trong môi trường bụi mịn,… thì tác động của bụi mịn chỉ làm cho họ cảm thấy khó chịu, ngạt mũi, viêm họng và viêm phế quản,… Tuy nhiên nếu bạn sống trong môi trường có chứa bụi mịn lâu ngày, tình trạng hít phải bụi mịn lâu dần sẽ dẫn tới các bệnh nghiêm trọng hơn, như là các bệnh về tim mạch, phổi, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn,… Nghiêm trọng hơn còn có thể ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản ở người. Bụi mịn cũng đã được khuyến cáo là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng máu khó đông, nhiễm độc máu, tình trạng suy nhược hệ thần kinh và đặc biệt gây ra các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, bụi mịn còn gây ra sự suy giảm chức năng ở phổi, gây ra một số bệnh như hen, suyễn, viêm phế quản và có thể dẫn tới ung thư phổi nếu tình trạng mắc phải không được điều trị kịp thời và trở nặng. Mặt khác, nếu hít phải bụi mịn, chúng còn gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi, những em bé này sau khi sinh ra sẽ có thể gặp phải tình trạng thiếu cân, có khả năng mắc bệnh thần kinh hoặc tự kỉ. Đối với những người lớn tuổi, bụi mịn có thể làm suy giảm não bộ, làm giảm trí nhớ và dễ mắc phải nguy cơ đột quỵ hơn. Bụi mịn còn đặc biệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bởi có thể gây ra tình trạng đột biến gen và gây ung thư.

Để phòng ngừa bụi mịn ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần có những biện pháp thiết thực nhưng đem lại nhiều hiệu quả cho bản thân. Bạn nên

1. Thường xuyên sử dụng khẩu trang

Sử dụng khẩu trang được sản xuất theo tiêu chuẩn mỗi khi đi ra ngoài. Caccs loại khẩu trang có từ 4 đến 5 lớp lọc và ôm gọn vào mặt sẽ là màng chắn đơn giản mà hiệu quả đối với các loại bụi mịn.

2. Hạn chế ra đường vào cao điểm:

Vào các khung giờ cao điểm cũng như hạn chế di chuyển trên các đường có nhiều phương tiện giao thông qua lại.

3. Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn:

Tăng cường sức đề kháng của bản thân bằng cách hạn chế sử dụng các loại thực phẩm và nước uống có hại, thay vào đó hãy xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và giàu vitamin, khoáng chất,… cho cơ thể.

4. Hạn chế đốt lữa:

Hạn chế dùng các loại than củi, không đốt rác, đốt chất thải trong môi trường sinh hoạt.

5. Dùng máy lọc không khí:

Nên sử dụng máy lọc không khí để đảm bảo an toàn cho không gian sống của bản thân và gia đình.

Trên đây chính là một số kiến thức về bụi mịn cũng như tác hại của bụi mịn đối với sức khỏe con người. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về loại bụi này và tác hại của nó, từ đó sử dụng các cách phòng ngừa phù hợp để nâng cao sức khỏe bản thân và từ đó có thể giúp nâng cao sức khỏe người xung quanh mình.

Thảo dược từ củ - rễ Thảo dược từ hoa Thảo dược từ thân cây Thảo dược từ quả - hạt Thảo dược từ lá cây Thảo dược khác

THẢO DƯỢC SẠCH TỪ THIÊN NHIÊN - NÓI KHÔNG VỚI CHẤT BẢO QUẢN