Hôi miệng là một bệnh thường gặp ở mọi người với nhiều lứa tuổi khác nhau. Chứng hôi miệng gây ra nhiều khó chịu và trở ngại đối với các mối quan hệ hoặc các cuộc trò chuyện, giao tiếp. Khiến người nói mất tự tin trong các cuộc trò chuyện, từ đó dễ gây ảnh hưởng tới các mối quan hệ trong cuộc sống hằng ngày. Hôi miệng xảy ra bởi nhiều nguyên nhân, nhưng nguyen nhân chính trong số đó là do cơ thể đang mắc phải các bệnh lý về răng miệng chẳng hạn như: sâu răng, viêm nướu , viêm tủy, viêm nha chu,… Ngoài ra, việc làm sạch răng miệng sau khi ăn không kĩ càng, việc bị các bệnh về gan, thận, dạ dày,…, việc thường xuyên dùng các loại nước uống hoặc thực phẩm nặng mùi cũng sẽ dẫn tới hôi miệng. Để biết bạn có bị hôi miệng hay không, có một cách thử đơn giản nhất chính là hãy bôi một ít nước bọt ra cổ tay và đợi nước bọt khô đi thì ngửi thử xem. Nếu cảm thấy nặng mùi thì đây chính là cách nhận biết bạn đã mắc phải chứng hôi miệng.

> Mồ hôi tay sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết điều này
> Mẹo đơn giản đánh bay nỗi lo say tàu xe

Vậy làm thế nào để có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu trong vùng miệng? Bài viết sau sẽ nêu ra một vài mẹo đơn giản giúp bạn loại bỏ ngay mùi hôi miệng bằng 6 mẹo đơn giản sau.

1. Trị hôi miệng bằng nước muối:

Sử dụng nước muối là một cách giúp trị hôi miệng hiệu quả mà lại rất phổ biến đối với mọi người. Nước muối được biết đến bởi có thể giúp người sử dụng sát khuẩn và khử trùng hiệu quả. Chính vì thế bên cạnh việc điều trị hôi miệng, nước muối còn giúp ngăn chặn và hỗ trợ làm giảm các bệnh như: ho, viêm họng,…  Bạn có thể tự pha nước muối với tỉ lệ vừa phải, không nên quá mặn hoặc quá nhạt và sử dụng chúng thường xuyên mỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu bạn không biết tỉ lệ nấu vừa phải, có thể mua sản phẩm nước muối sinh lý đã được pha sẵn tại các nhà thuốc để sử dụng, loại nước muối này đã được pha sẵn với tỉ lệ phù hợp lại rất đảm bảo an toàn vệ sinh.  Hằng ngày nên ngậm nước muối khoảng 3 lần để giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.

2. Trị hôi miệng bằng chanh:

Chanh được biết đến để điều trị hôi miệng bởi các hoạt chất bên trong nó, đặc biệt có thể kể đến chính là vitamin C. Bạn có thể sử dụng chanh bằng 2 cách để điều trị hôi miệng và còn có thể giúp trắng răng và điều trị một số bệnh về răng miệng. Đó là sử dụng vỏ chanh và nước cốt chanh. Để sử dụng vỏ chanh, bạn hãy đem chanh đi rửa thật kĩ vỏ, sau đó gọt vỏ chanh hoặc bào nhỏ rồi đem nhai thật kĩ và nuốt. Một cách khác để làm trắng răng bằng chanh chính là sử dụng nước cốt chanh. Hãy chải răng và lưỡi của bạn bằng dung dịch nước cốt chanh kết hợp với muối để đem lại hiệu quả tối ưu nhất có thể.

3. Trị hôi miệng bằng sữa chua:

Sữa chua được biết nhiều bởi công dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa,… bên cạnh đó, sữa chua còn được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng sau khi ăn các thực phẩm nặng mùi hoặc do các vi khuẩn có hại trong vòm miệng gây ra. Nhờ việc ăn sữa chua mà hydro sunfua – một chất có mùi như trứng thối sẽ bị tiêu diệt, làm giảm khả năng hôi miệng. Chính vì thế hãy sử dụng sữa chua sau khi ăn để có một sức khỏe tốt và giảm khả năng mắc hôi miệng

4. Trị hôi miệng bằng gừng:

Gừng có thể điều trị hôi miệng và được biết đến rộng rãi bởi trong gừng có các hoạt chất như alcol geraniol, tinh dầu, curcumen, linalol, zingeron, zingerol… Bạn có thể rửa sạch gừng còn nguyên vỏ, sau đó đem đi thái lát và đun với nước cho sôi. Đem nước gừng đi để nguội và sử dụng như nước súc miệng hằng ngày, mỗi ngày nên dùng khoảng 2 – 3 lần.

5. Trị hôi miệng bằng trà xanh:

Trà xanh là một loại thức uống khá phổ biến. Nếu bạn sử dụng 1 nắm trà xanh đem đi rửa sạch, sau đó vò nát gòi đem đi đun sôi. Sau khi hỗn hợp được đun sôi, bạn hãy để nguội chúng rồi tiến hành lọc bỏ bã trà, thêm vào một ít muối hòa tan rồi đem cho vào tủ lạnh để sử dụng hằng ngày, mỗi ngày 2 - 3 lần. Trà xanh sẽ giúp bạn loại bỏ các loại vi khuẩn trong răng miệng, giúp ngăn ngừa quá trình oxi hóa. Bạn sẽ ngạc nhiên về công dụng điều trị hôi miệng từ loại thảo dược này đấy.

6. Trị hôi miệng bằng bạc hà:

Bạc hà là một thảo dược khá phổ biến được sử dụng để chế tạo ra các loại dược liệu cũng như kẹo ngậm để điều trị các bệnh về miệng. Lý do có thể kể đến chính là bởi trong bạc hà có các hoạt chất kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Chính vì vậy mà có thể sử dụng bạc hà để trị hôi miệng. Cách làm đem lại hiệu quả cao nhất chính là nhai trực tiếp bạc hà để tinh dầu trải đều trong khoang miệng sau đó nhổ ra.

Trên đây là một số mẹo điều trị bệnh hôi miệng bằng các nguyên liệu khá đơn giản và gần gũi với mọi người. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn, hãy lưu lại ngay để khi cần thì có thể dùng tới nhé.